在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 60.54克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 126.13克.
早餐: Nueces, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Plátano, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Café, Hacendado Leche Desnatada. 午餐: Hacendado Gazpacho Andaluz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Hacendado Hummus Classic, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Brotes Tiernos, Huevo Cocido. 晚餐: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Sandia, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%. 小食/其他: Plátano, Melón , Carrefour Galleta de Mantequilla con Tableta, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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