在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 103.60克 | 碳水物: 117.35克.
早餐: ВкусВилл Финиковый Сироп, Вареное Яйцо, Кексы из овсянки и какао с кешью, Prime Kraft Collagen. 午餐: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух , Eesti Juust Сыр, Помидор Сливка, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Индилайт Филе Грудки Индейки, Аладушкин Тост+. 晚餐: 365 Дней Пита, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Голубика. 小食/其他: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга, Decathlon Basic Whey Protein Bar Ваниль. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|