在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 39.97克 | 碳水物: 151.35克.
早餐: AJINOMOTO Olive Oil Extra Virgin, サラダコスモ 大豆もやし, 生卵, ポッカ わかめスープ, パクチー, きゅうり, サツマイモ. 午餐: フジパン FUJIシフォン. 晚餐: 鎌倉パスタ チーズボール, きゅうり, 雑穀米, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 小食/其他: たい焼き. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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