在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2418 千卡
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脂肪: 71.00克 | 蛋白质: 126.69克 | 碳水物: 321.91克.
早餐: 火龙果, 煎鸡蛋（不加油）, 猕猴桃/奇异果, 奶酪面包, 黑咖啡, 新希望 初心酸奶, 西柚（粉红色和红色）. 午餐: 海藻（加酱油）, 章鱼, 清炒洋葱, 三文鱼（烤制或是红烧）, 炒牛肉, 米饭, 烤牛肉. 晚餐: 汉堡王 2层芝士牛肉堡, 安佳 脱脂奶粉. 小食/其他: 奶酪面包, 澳洲青苹果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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