在2021年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2185 千卡
|
脂肪: 33.67克 | 蛋白质: 292.43克 | 碳水物: 190.09克.
早餐: Сливы, Помидоры, Яичный Желток, Метро Сыр Синий, Яичный Белок, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок, Добротица Извара, Родна Стряха Извара, Каймакани Извара 0,7. 午餐: Морковь, Everbuild Протеин, Добротица Извара, Хляб Занаятчинский Хляб . 晚餐: Арбуз, Огурец, Помидоры, Лангуст Креветки Сырые. 小食/其他: Хляб Занаятчинский Хляб . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|