anthonyye的日记, 2021年08月13日

在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）

81.2 公斤最近减少: 2.8 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月13日:

1685 千卡

脂肪: 46.07克 | 蛋白质: 86.66克 | 碳水物: 205.92克. 早餐: 白粥, 五芳斋蛋黄肉粽. 午餐: 米饭, 油条, 清蒸鱼. 晚餐: 生蚝, 榴莲, 盒马鸡脆骨, 啤酒, 牛肉, 羊肉串, 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 锅盔. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果. 更多的......

2491 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

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