在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 65.76克 | 蛋白质: 72.90克 | 碳水物: 157.36克.
早餐: 煙熏三文魚, 生菜, 嘉頓 (Garden) 方麥包. 午餐: 肯德基 (KFC) 家鄉雞, 可樂 (Coca Cola) Coke Zero, 肯德基 (KFC) 家鄉雞皇飯, 肯德基 (KFC) 萄撻. 晚餐: 香菇, 節瓜, Asahi 粟米湯, 雞柳. 小食/其他: 卡樂B (Calbee) 粟一燒, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 迷你蛋黃蓮蓉酥. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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