在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 32.90克 | 蛋白质: 108.05克 | 碳水物: 131.81克.
早餐: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Торт, Безе, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Prime Kraft Collagen. 午餐: Кофе с Молоком, Eesti Juust Сыр, Куриное Филе Вареное, Фасоль Стручковая, Картошка Вареная, Каравай Пита. 晚餐: Голубика, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Оладьи из Яблоков и творожка. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|