在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2328 千卡
|
脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 282.65克 | 碳水物: 225.22克.
早餐: Клубника, Метро Сыр Синий, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Добротица Извара, Овесени Ядки, Пшенични Триции. 午餐: Молодая Морковь, Дорадо, Болгарский Перец, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Помидоры. 晚餐: Шпинат, Лангуст Креветки Сырые, Everbuild Протеин, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7. 小食/其他: Живена Живена Хляб Със Семена, Хляб Занаятчинский Хляб , Арбуз. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|