在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2112 千卡
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脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 153.40克 | 碳水物: 292.65克.
早餐: 安佳 脱脂奶粉, 沈小善 高蛋白轻态包, 黑咖啡, 新希望 初心酸奶, 火龙果. 午餐: 甘蓝菜, 沈小善 高蛋白轻态包, 奶酪面包, 皮卡思 颗粒花生酱, 芝麻酱, VEpiaopiao 巧克力酱, 奶酪博士 小圆奶酪. 晚餐: 欣和 白味增, 酸辣酱, 驴肉, 三个樱桃 荞麦面, 甘蓝菜. 小食/其他: 生和堂 龟苓膏, 提子, 猕猴桃/奇异果, 澳洲青苹果. 更多的......
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稳定体重
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