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26.4/5
終於下五樓了，希望能維持住，上一次看到5開頭的體重，大概是30年前吧（遠目）
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59.8 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2143 千卡
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脂肪: 86.50克 | 蛋白质: 104.22克 | 碳水物: 250.10克.
午餐: 金針菇, 東北之家 青麻椒臭豆腐, HANA 蒸大豆, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 幸福牧場 放山人道雞蛋, 7-11 綠竹筍. 晚餐: 義美 鮮嫩豆腐, 全聯 嫩薑, 蒜頭, 蛋, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 高麗菜, 全聯 洋蔥, 全聯 牛番茄. 小食/其他: 喜憨兒 檸檬糖霜磅蛋糕, 喜憨兒 檸檬糖霜磅蛋糕, Daily Bakery 可可布朗尼. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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