fionaqin0108的日记, 2021年08月14日

在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）

57.5 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 10.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月14日:

1571 千卡

脂肪: 81.64克 | 蛋白质: 67.71克 | 碳水物: 147.98克. 早餐: 牛乳, おかめ納豆納豆 (33,7g), セブンイレブンくるみパン. 午餐: 調理したブロッコリ　（生の状態から調理）, カスミ北海道コロッケ, ビーフカレー. 晚餐: ご飯, ハラミ, バナナ. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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