在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 78.07克 | 蛋白质: 128.11克 | 碳水物: 153.53克.
早餐: 福樂 自然零無加糖優酪乳, zespri 綠奇異果, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 午餐: 高麗菜, 紅龍 迷迭香雞腿排XL, 早安美芝城 皇家奶茶. 晚餐: 芭樂, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 家樂福 藍莓, 美樂家 活力勁升蛋白飲品. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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