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A49131
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2021年08月15日
A49131的日记, 2021年08月15日
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前兩天家庭聚餐,飲食高碳,無法168
今天開始節制,重新調整
體重 59.8
BMI 22
體脂肪 25.8
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1275
體內年齡 40
59.8 公斤
最近减少:
16.7 公斤
.
还有:
2.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加4.9 公斤
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