在2021年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
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91.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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943 千卡
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脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 53.51克 | 碳水物: 30.35克.
早餐: Milbona Kefir Bio Natural, Dolce Gusto Cortado. 午餐: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Clara de Huevo, Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. 晚餐: Ron, Queso Manchego, Hacendado Tiras de Bacon, Clara de Huevo, Serrano Jamón Serrano. 小食/其他: Dolce Gusto Cortado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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