在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 54.50克 | 蛋白质: 46.29克 | 碳水物: 187.50克.
早餐: 7-11 大冰美, 7-11 松露風味野菇烘蛋捲餅. 午餐: 植物油, 紫米飯, 炒空心菜, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 海帶. 晚餐: 白菜滷, 白菜湯, 鳳梨. 小食/其他: 聯華食品 可樂果（原味）. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|