在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 49.22克 | 蛋白质: 89.71克 | 碳水物: 118.23克.
早餐: Семушка Кешью Сушеный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Prime Kraft Collagen, Простоквашино Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Помидор Сливка, Запеченный Картофель, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. 晚餐: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Пирог с нектаринами и бананом, Листья Салата, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|