在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1788 千卡
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脂肪: 71.78克 | 蛋白质: 80.84克 | 碳水物: 119.99克.
早餐: 麥味登 鮪魚蛋餅, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. 午餐: 有皮雞肉（烘烤）, 麻花, 全聯 鳳梨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 竹筍, 全聯 酒藏冰醉蝦. 晚餐: Costco 歐式香腸. 小食/其他: 杏, 福樂 自然零原味優格, 全家 芋泥金沙三明治. 更多的......
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稳定体重
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