在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 58.11克 | 蛋白质: 77.08克 | 碳水物: 162.88克.
早餐: Hacendado Sandia , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Pan de Molde Integral, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. 午餐: Hacendado Hummus Classic, Huevo Duro, Vino Chenin Blanco, Hacendado Arroz Integral, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Lubina. 晚餐: Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Mercadona Sandía. 小食/其他: Deliplus Lecitina de Soja, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Plátano, Carrefour Galleta de Mantequilla con Tableta, Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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