在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 57.88克 | 蛋白质: 131.29克 | 碳水物: 80.81克.
早餐: zespri 綠奇異果, 水煮蛋. 午餐: 高麗菜, 紅龍 迷迭香雞腿排XL, 鮭魚. 晚餐: Costco BarkTHINS海鹽杏仁黑巧克力脆片, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 義美 奇亞籽, 科克蘭 零脂希臘式優格, 義美 亞麻仁大燕麥片, 美樂家 活力勁升蛋白飲品. 更多的......
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稳定体重
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