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anthonyye
日记
2021年08月17日
anthonyye的日记, 2021年08月17日
anthonyye的个人资料
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在2021年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
81.1 公斤
最近减少:
2.9 公斤
.
还有:
2.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月17日:
1297 千卡
脂肪: 22.47克 | 蛋白质: 44.25克 | 碳水物: 237.75克.
早餐:
冷面, 荷包蛋, 白粥.
午餐:
米饭, 粉丝, 红烧鱼.
晚餐:
煮玉米.
小食/其他:
饼干, 牛奶, 鲜榨橙汁, 美国红苹果.
更多的......
2925 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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