在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 57.79克 | 蛋白质: 101.09克 | 碳水物: 145.70克.
早餐: Plátano, DIA Pan de Molde Integral, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. 午餐: Melón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, La Asturiana Alubias Blancas, Pechuga de Pollo, Hacendado Brotes Tiernos, Huevo Duro, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido. 晚餐: Hacendado Empanada de Atún, Manzana, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. 小食/其他: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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