在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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804 千卡
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脂肪: 31.40克 | 蛋白质: 68.89克 | 碳水物: 57.62克.
早餐: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Kefir Natural. 午餐: Salsa Barbacoa, Pimiento Rojo, Tomates Cherry, Cebollas, Carne de Pavo. 晚餐: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Ajo, Pepino (Pelado), Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Huevo Cocido, Salmón Ahumado, Carrefour Filetes de Anchoa. 小食/其他: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pistachos, DIA Nueces Peladas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Yogur Natural 0%. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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