kaamei的日记, 2021年08月18日

在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）

60.7 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月18日:

956 千卡

脂肪: 52.97克 | 蛋白质: 83.91克 | 碳水物: 47.54克. 早餐: 老實農場檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 大陸妹, 白腹鯖魚, 烤地瓜, 百香果南瓜, 木耳鳳梨, 蘋果洋蔥xo醬. 晚餐: 大漢家常豆腐, 空心菜, 白切雞, 旭家蒟蒻春雨. 更多的......

1356 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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