萌面吃肉酱的日记, 2021年08月18日

在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）

66.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月18日:

1361 千卡

脂肪: 51.57克 | 蛋白质: 93.81克 | 碳水物: 125.15克. 早餐: 蒙牛鲜牛奶, 桂格麦片(Quaker) 燕麦, 螃蟹. 午餐: 卤牛肉, 素炒西兰花, 杂粮饭. 晚餐: 番茄炒蛋, 麦当劳巨无霸. 小食/其他: 肌肉科技乳清蛋白棒. 更多的......

1897 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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萌面吃肉酱的体重历史

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