在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 57.68克 | 碳水物: 101.80克.
早餐: 乐芝牛 汉堡车打切片奶酪, 黑咖啡. 午餐: 鸡蛋（整个）, 油麦菜, 秋葵, 八千步 免煮荞麦魔芋面, 鸡腿（不吃皮）, 油菜籽油. 晚餐: 乐芝牛 汉堡车打切片奶酪, 益家 全脂风味发酵乳, 黄瓜, 山东小李 原味颗粒花生酱. 更多的......
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稳定体重
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