Julia-yeh的日记, 2021年08月18日

在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）

48 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月18日:

982 千卡

脂肪: 28.56克 | 蛋白质: 32.87克 | 碳水物: 148.80克. 早餐: 福樂福樂自然零無加糖優格, 火龍果, 津津蘆筍汁 (300毫升), 愛健萬丹紅紅豆水, 水煮蛋, 7-11 美式咖啡, 7-11 紐澳良風味鮮蔬烤雞三明治, 原味鬆餅. 午餐: 黑咖啡. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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