在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 62.97克 | 蛋白质: 91.95克 | 碳水物: 125.79克.
早餐: 牛油果, 家乐福 法棍, 新希望 牛奶, Navitas 有机巴西莓粉, 无花果, 煎鸡蛋, Maxine's 乳清蛋白粉. 午餐: 星巴克 五香牛肉卷, 拿铁咖啡, Fitbee 羽衣甘蓝沙拉. 晚餐: 菜心, 红薯粉, 山姆 日式三文鱼菲力, 鸡蛋（整个）, 粉蒸肉, 豆腐脑. 小食/其他: 蛋白棒. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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