在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 105.95克 | 碳水物: 126.95克.
早餐: Prime Kraft Collagen, Бисквит, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей, Куриный Суп Лапша, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. 晚餐: Арбуз, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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