在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 54.91克 | 碳水物: 80.92克.
早餐: Coşkun Pastırma, Siyah Zeytin, Kırkland Balık Yağı, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Kappadokia Mor Buğday Unu , Zeytinyağı, Yumurta, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Kabak. 晚餐: Limon, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ghee, Zeytinyağı, Mantar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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