在2021年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 35.91克 | 蛋白质: 50.24克 | 碳水物: 101.36克.
早餐: 小杜包子 包子, 新東陽 吐司火腿 (45克), 家樂福 十穀米, 7-11 大冰美, Costco 快樂牛乾酪切片 (20g), 煎雞蛋. 午餐: 全家 日式唐揚雞, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. 下午茶: Costco 馬卡龍. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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