hsumei16的日记, 2021年08月20日

在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

81.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 11.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月20日:

618 千卡

脂肪: 14.02克 | 蛋白质: 31.84克 | 碳水物: 97.27克. 晚餐: 煮熟的紅蘿蔔, 金針菇, 7-11 蒸地瓜, 西瓜, 沙拉, 卜蜂川香椒麻雞胸肉. 小食/其他: 義美狀元煎餅(花生), zespri 綠奇異果. 更多的......

2038 千卡

运动: 普拉提健身操 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

hsumei16的体重历史