在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 66.53克 | 碳水物: 64.58克.
早餐: Brüggen Copos de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. 午餐: Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Entrepinares Queso de Mezcla Madurado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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