在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2664 千卡
|
脂肪: 91.60克 | 蛋白质: 171.97克 | 碳水物: 282.69克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Нектарин, Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лавина Хлеб Английский Новый , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вкус Счастья Желе Творожно-Клубничное, Лосево Творожная Запеканка с Курагой и Кедровыми Орехами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощи Гриль, Дары Кубани Соус Грузинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|