昨日的美丽的日记, 2021年08月21日

在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

49.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月21日:

1249 千卡

脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 85.64克 | 碳水物: 124.96克. 早餐: 香蕉, 鸡蛋（整个）, 小米粥. 午餐: 小白菜, 米线, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）. 晚餐: 鹌鹑蛋, 凉面, 鸭肫, 小米粥. 小食/其他: 无籽葡萄, Maxine's 蛋白棒, 核桃. 更多的......

1659 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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