kaamei的日记, 2021年08月21日

在2021年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

60.3 公斤最近减少: 12.7 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月21日:

1010 千卡

脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 52.00克. 早餐: 咖啡, 老實農場檸檬冰角. 午餐: 豆芽菜, 大陸妹, 哈肯舖火腿起司吐司, 蘋果洋蔥xo醬, 烤雞. 晚餐: 家樂福豬腰內肉, 黃飛紅麻辣花生, 地瓜葉, 旭家蒟蒻河粉, 三色蛋. 更多的......

1360 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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