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陪病每日一萬步的成果😂
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54.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2091 千卡
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脂肪: 107.71克 | 蛋白质: 105.76克 | 碳水物: 161.00克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 起司番茄嫩蛋焙果堡, 全聯 輕乳酪蛋糕, 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡. 午餐: 全家 大杯冰拿鐵, 全家 法式舒肥嫩雞胸, 優雅食 超寬點心麵. 晚餐: 良月 仙草凍, 無糖鮮奶茶, 蒜泥白肉, 高麗菜, 蛤蜊/蜆, 絲瓜, 蝦仁炒蛋, 鼎泰豐 蝦仁蛋炒飯. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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