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虞淼kv
日记
2021年08月22日
虞淼kv的日记, 2021年08月22日
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在2021年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
44 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月22日:
1217 千卡
脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 79.86克 | 碳水物: 151.94克.
早餐:
胡辣汤, 豆腐花.
午餐:
杂粮煎饼, 清蒸或水煮虾, 荷包蛋, 青菜汤, 韭菜盒子.
晚餐:
沈小善 轻态包.
小食/其他:
奇亚籽, 无花果干, 橘子, 北海牧场 乳酪布丁, 石榴.
更多的......
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