在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 40.82克 | 蛋白质: 47.21克 | 碳水物: 122.56克.
早餐: 牛奶（脱脂）, 烚蛋, 牛油果, 嘉頓 (Garden) 方麥包. 午餐: 青瓜（带皮）, 青木瓜, 薄底意式芝士薄餅, 加州壽司卷, 日清 (Nissan) 上湯伊麵, 湯. 晚餐: 生菜, 麥當勞 (McDonald's) 脆香雞翼, 麥當勞 (McDonald's) 麥樂雞 (4). 小食/其他: 香蕉. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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