在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2899 千卡
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脂肪: 74.52克 | 蛋白质: 166.91克 | 碳水物: 390.52克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Hacendado Barra Rústica, Hacendado Filete de Lomo Extra-Tierno, Cerveza sin Alcohol. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Patata. 小食/其他: Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Hacendado Dátiles sin Hueso, Almendras, Hacendado Plátano. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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