在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 83.57克 | 蛋白质: 125.57克 | 碳水物: 100.64克.
早餐: С Пылу с Жару Сырники , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Окей Перец Стручковый, Гречка с Курицей. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Голландский. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|