在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 121.55克 | 碳水物: 83.58克.
早餐: Bird's Nest Soup (Chicken, Ham, and Noodles). 午餐: Chicken Soup, Cooked Fish, White Rice. 晚餐: Cooked Fish, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), White Rice. 小食/其他: Pork Tongue . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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