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Constanze Weber的日记, 2021年08月23日

在2021年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
56.5 公斤 最近减少: 9.5 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月23日:
1433 千卡 脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 35.58克 | 碳水物: 208.09克.   早餐: Croissant alla Marmellata, Caffè Macchiato, Zucchero, Carrefour Tiramisù. 午餐: Funghi, Pastari Fusilli con Funghi Porcini . 晚餐: Chef Select Sushi Box Kiku , Guacamole, Patatine Tortilla di Mais. 小食/其他: Coop Patatine Rustiche, Prosecco, Solevita Spremuta d'arancia, Crostata alla Frutta. 更多的......
1748 千卡 运动: 清洁 - 3 小时 和 8 分钟, 休息 - 12 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.3 公斤



     
 

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Constanze Weber的体重历史


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