在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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115.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 62.17克 | 蛋白质: 144.33克 | 碳水物: 97.96克.
早餐: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Bebida de Avena, Mercadona Pan Integral 100%, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. 午餐: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Brócoli Cocido (Fresco). 晚餐: Banano, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. 小食/其他: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lidl Panecillo 100% Integral, Hacendado Cocktail Natural. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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