在2021年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2110 千卡
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脂肪: 110.48克 | 蛋白质: 107.34克 | 碳水物: 166.76克.
早餐: Fıstık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Etli Nohut, Pirinç Pilavı. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Yayla Çorbası, Kıymalı Biber Dolması, Etli Nohut. 小食/其他: Yeşil Elma. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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