在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 60.73克 | 蛋白质: 83.64克 | 碳水物: 121.00克.
早餐: 煎鸡蛋（不加油）, 牛油果, Navitas 生可可粉, 新希望 牛奶, 全麦面包, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 香蕉. 午餐: 麻辣烫, 鹌鹑蛋, 红烧牛肉. 晚餐: 香蕉, 新希望 牛奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 和润 和润纯酸奶, 好哩 燕麦麸皮. 小食/其他: 椰子水. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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