在2021年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 72.75克 | 蛋白质: 77.70克 | 碳水物: 105.16克.
早餐: Phyto Pharma Lecitina de Soja Granulada, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Jamón Serrano, DIA Pan de Molde Integral, Hacendado Plátano. 午餐: Hacendado Tortilla de Patata, Melón , Caladero Filetes de Lubina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gazpacho Andaluz. 晚餐: Tomates, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Incarlopsa Jamón Serrano, Entrepinares Queso de Mezcla Madurado, Aceite de Oliva Extra Virgen. 小食/其他: Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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