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泡芙查琳
日记
2021年08月24日
泡芙查琳的日记, 2021年08月24日
泡芙查琳的个人资料
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在2021年08月24日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤
最近减少:
11.9 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月24日:
2443 千卡
脂肪: 84.05克 | 蛋白质: 103.90克 | 碳水物: 252.77克.
午餐:
梨, 7-11 熱巧克力可可歐蕾, 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌.
晚餐:
可口可樂 可口可樂, 顏新發 福源花生醬太陽餅, 芝麻包, 7-11 太和殿麻辣鍋.
更多的......
1730 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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