在2021年08月26日体重纪录（没有日志纪录）
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42.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 13.93克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 161.03克.
早餐: 绿叶生菜, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, KARA 椰子水, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 果家领土 熟杏仁（原味）, 明谦 冰滴咖啡液, 沈小善 轻态包, 柿子, 盖亚农场 有机黑豆. 午餐: 羽衣甘蓝, 薄荷健康 低脂鸡胸肉（香辣）, 绿叶生菜, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）. 晚餐: 沈小善 轻态包, 金针菇, 娃娃菜, 鸡腿（不吃皮）, 刘胡子 红酸汤, 燕之坊 杂粮挂面. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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