在2021年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 97.99克 | 碳水物: 53.32克.
早餐: 咖啡, 老實農場 檸檬冰角. 午餐: 黃飛紅 麻辣花生, 大陸妹, 竹筍, 蘋果洋蔥xo醬, 水晶豬皮凍, 哈肯舖 火腿起司吐司. 晚餐: 水晶豬皮凍, 阿珠嬤 韓式辣味萬用醬, 大成 雞里肌肉, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 高麗菜, 竹筍, 豬肝. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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